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    純母乳喂養寶寶夜間不愛睡整覺怎么辦?

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    純母乳喂養寶寶夜間不愛睡整覺怎么辦?

    發布日期:2016-07-27 作者: 點擊:

    有媽媽留言問到:

    純母乳喂養的4個月寶寶,從出生以來睡覺夜里就老愛醒,不愛睡長覺,如果抱著睡,寶寶還能睡得好一些,但只要一放下,不一會兒就醒,哭鬧,自己和孩子爸爸都被寶寶折騰得疲累不堪,這問這是什么原因?如何糾正呢?

    其實這不是個例,相信很多家庭的寶寶都有類似的情況。媽媽們也不必為此焦慮,這么大的寶寶夜間睡不好有很多原因:

    寶寶在3個月以前由于大腦皮層發育還不成熟,沒有形成內在的晝醒夜眠的生物鐘規律,再加上孩子的胃容量小,母乳容易消化,母乳在胃里需要1.5-2小時排空,所以喂奶間隔的時間從出生時按需哺乳到4個月間隔3-3.5小時喂一次,適當地延長夜間喂奶的間隔,保證夜間睡眠的時間,家長應該有意識地往這方面訓練。

    還有一部分寶寶是因為白天睡眠時間較長,從而引起寶寶夜間睡得不實,醒的次數也增多。這種是屬于孩子黑白天顛倒,生物鐘沒有調整好的緣故,這就特別需要家長適當的調整,盡量讓孩子白天多活動,減少睡眠,以達到夜間睡長覺的目的。對于4個月的孩子,理想的作息安排是白天2-3次小睡,夜間培養連續睡眠5-6小時。

    還有的寶寶可能是缺鈣引起的,大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。如果寶寶是因為缺鈣導致睡眠不好,那么就需要給寶寶補鈣和維生素D,并多曬太陽。

    另外,也有的寶寶夜間啼哭與家長過分嬌慣有關,當寶寶每次醒了以后,剛開始哭時家長舍不得寶寶哭,于是又哄又抱,逐漸養成了寶寶習慣家長抱著睡眠的習慣,不抱她,寶寶就大聲哭鬧不止,如果這時家長又抱起寶寶就再一次強化了寶寶的這個行為,逐漸養成了寶寶抱著睡覺,放下大哭的習慣。對于這樣的寶寶,家長應該理智,只要寶寶沒有病理性原因,已經吃飽,且尿布干爽,寶寶哭鬧時就不要急于給予過分關照,漸漸地,寶寶就會意識到再哭家長也不抱,淡化了哭和抱的聯系,這樣就能在不太長的時間內糾正這個壞習慣。

    但也不排除有的寶寶夜間哭鬧是由于病理性原因造成,比如佝僂病,腸痙攣或其他疾病發生的前期,這就需要家長很好地觀察,并給予相應的處理。

    除此以外,寶寶睡眠時,我們還應該給寶寶提供一個避免陽光刺激的、舒適的、安靜的睡眠環境,寶寶臨睡前避免過度興奮,逐漸養成寶寶夜間長睡的好習慣。

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