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    警惕!產后乳房五大問題

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    警惕!產后乳房五大問題

    發布日期:2018-09-28 作者: 點擊:

    乳房孕前孕后產后都有很大的變化,很多產后媽媽深陷乳房變化的困擾。不少媽媽說哺乳期乳房有硬塊、發覺乳房一邊大一邊小、乳房縮水了……乳房沒護理好,擠不出奶,寶寶餓著哇哇哭。那產后乳房容易出現哪些問題?如何解決呢?愛貝悅兒為您一一解答。

      

    產后乳房五大問題

      一、乳房有硬塊

      新媽媽Z初幾天沒有做到有效的母乳喂養,未及時排空乳房,乳汁淤積在乳房內,導致乳腺管阻塞,引起乳房硬塊。

      1、乳房出現結塊的媽媽也不必著急,如果是乳汁淤積早期,就配帶專業哺乳胸罩,改善血液循環,局部冷敷3~5分鐘以減少乳汁分泌,可以繼續哺乳。

      2、乳汁較多,整個乳房皮膚緊繃,嬰兒難以含住乳頭吸吮時,可擠出部分乳汁使乳暈變軟,以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

      3、按需喂哺寶寶,用電動或者手動吸奶器及時吸出多余的乳汁。

      4、如果乳房結塊并且有紅腫、發熱現象,說明細菌感染導致了乳腺炎,媽媽要盡快去醫院就診。

      二、乳房一邊大,一邊小

      主要是因為媽媽哺乳方法不對,或是寶寶吮吸力度的問題。當出現大小乳的情況,新媽媽就要注意調整自己的哺乳方法,進行必要的按摩,以改善乳房癥狀。

      1、輪流用兩邊乳房哺乳,讓兩側乳房被寶寶吮吸的機會均等,時間差不多,盡量讓寶寶多吮吸小乳,幾天后,就可以改善大小乳情況。

      2、新媽媽就要將兩個乳房的乳汁都擠空,以保證兩個乳房分泌乳汁量基本保持一致。

      3、定期按摩乳房,可以采取直推乳房、側推乳房、熱敷按摩乳房的方式來改善乳房一大一小的問題。

      三、乳房濕疹

      乳房經常會溢奶,溢出的奶汁會使乳房處于潮濕的環境,如果沒有及時清潔或是保持干燥,就會很容易患有乳頭濕疹。

      1、保持乳房的干燥、衛生??稍谖男貎葔|有防溢乳墊,當有乳汁溢出的時候,防溢乳墊可以及時吸收,并及時進行更換,從而保證乳房的干燥。

      2、保持乳房的清潔,哺乳前后及時清洗,并用專用毛巾擦干。

      3、如果乳頭出現皸裂,及時涂上乳頭皸裂膏,嚴重時要及時就醫。

      四、乳腺炎

      乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。

      1、要盡量不讓乳頭有傷口。

      2、不要去擠壓乳房,特別是睡覺的時候不要趴著睡,Z好是平躺著睡。

      3、要定時排奶,以防淤積。

      4、平時要保持心情愉快

      5、飲食要清淡點。

      五、乳房萎縮

      大多數婦女是由于哺乳期身體消耗較大,帶孩子又辛苦,使體內儲備的脂肪消失,體形變瘦,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護,便造成乳房縮小。

      可以通過做簡便的易行的體操來改善:

      1、含胸、挺胸,快速交替,重復20-30次。

      2、兩手合掌,在胸前用力對掌,然后向前方推出,重復8-10次。

      3、雙臂自然下垂,手掌向前。雙臂從體側向上平舉(似托起物體).平舉時兩臂向內夾緊,待舉平時迅速相握伸直,舉過頭頂,重復10-20次。

      4、兩手用力握拳,兩臂在臉前交叉,然后向斜上方舉起,舉臂的同時挺胸,重復10-20次。

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