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    寶寶第一口輔食是4-6個月加嗎?不,還要看這七大“軟指標”

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    寶寶第一口輔食是4-6個月加嗎?不,還要看這七大“軟指標”

    發布日期:2020-09-12 作者:右右細毛和爸媽 點擊:

    新生兒嗷嗷待哺,在母親懷中吃著母乳,貪婪地享受親密的母子獨有時光。隨著孩子慢慢長大,什么時候可以加輔食,成了家長喂養中的又一大難題了。

    本文將為大家說明:輔食添加時間的“硬指標”和“軟指標”。

    01現代醫學建議:寶寶第一口輔食,4-6個月開始添加

    一般綜合性醫院,會建議家長:在寶寶4-6個月,可以嘗試添加第一口輔食了?;旌衔桂B、全奶粉寶寶,建議4-6個月依據情況添加。全母乳寶寶建議6個月以后添加。


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    我們生活中,卻有著太多急不可耐提早加輔食的家長。

    02加輔食的兩大錯誤觀點

    錯誤一:寶寶3個月加第一口輔食,易腹瀉、易過敏我家小侄女是過敏體質,身高、體重一直在標準邊緣徘徊,吃母乳都過敏,一直吃的脫敏奶粉。孩子3個多月的時候,我妹妹問我:“孩子總不長肉,我給她加點米粉、輔食,會不會好點呀?”

    我趕緊叫“?!?。

    閨蜜98天產假臨近到期,即將返崗上班,怕家里老人加不好第一口輔食,問我能不能就給孩子加米粉。也想著孩子吃了米粉,白天就不戀著媽媽的母乳,到時候也好斷奶。而且媽媽奶水也不太夠了,寶寶吃了輔食還能管飽。

    我也叫“?!?。

    1、寶寶過早添加輔食,容易腹瀉

    寶寶腸道尚未發育成熟,腸道消化酶不足,難以消化不同種類的食物。唾液中的淀粉酶也不多,不能很好地消化淀粉類食物。過早添加輔食容易增加寶寶的腸胃負擔,導致寶寶的胃腸功能紊亂,從而引起寶寶腹瀉等腸道疾病。

    2、寶寶過早添加輔食,容易過敏

    寶寶在4-6個月之前,腸道通透性較強,屏蔽作用差,許多不適合人體的蛋白質會進入血液。6 -7個月之后,成熟的腸道能分泌免疫球蛋白,腸道形成保護膜,可防止大部分過敏原通過,很多寶寶的過敏都和過早添加輔食有關。

    《美國兒科學會育兒百科》中提及:大部分嬰兒出生時體內已經儲存了足量的鐵來防止貧血。母乳喂養的嬰兒大概6個月大時,你應該開始給他添加富含鐵元素的輔食(谷物、肉類、綠色蔬菜等),這些可以進一步保證嬰兒獲得正常發育所需的鐵元素。

    Z初的6個月內,母乳或者配方奶應該是嬰兒唯一的營養來源;在嬰兒1歲之前,母乳或者配方奶應該是他主要的營養來源。

    添加輔食是為補充發育所需的鐵元素,過早給寶寶添加輔食并不會更營養。

    錯誤二:一刀切的“硬指標”——寶寶6個月后才能加輔食世界衛生組織(WHO)倡議:寶寶出生后1小時內開始母乳喂養;Z初6個月內純母乳喂養;嬰兒6個月后應及時添加輔食;在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲或以上。

    而我們當地婦幼醫院和社區醫院,一刀切的理解為:混合喂養寶寶、和奶粉寶寶,也必須6個月后才能添加輔食。

    我家雙胞胎一直是混合喂養的,4個月打疫苗體檢時,我就咨詢醫生:“我家孩子是不是可以試著加輔食呢?”

    當時急著加輔食,是因為兩點:第一,我們大人每餐吃飯,孩子都饞得流口水,非得我抱起來看才不叫,全程踹踹踹,眼睛跟著我的食物跑;第二,一天吃奶量1100毫升左右,已超過同月齡奶量,但仍然明顯吃不飽了的樣子。

    圖為當時眼饞我們食物的右右

    熬到5個多月,聽到家里親戚建議:吃奶粉的寶寶,5個月可以加點輔食了!再去咨詢了綜合性醫院兒童醫生,也得到了肯定答復。我家,也就從5個月開始加輔食,但對個體來說,他們還是加晚了時間。

    寶寶何時加輔食,我們還要看這7個方面的“軟指標”。

    03寶寶何時加輔食,七大“軟指標”需參考

    來源于某品牌米粉介紹:

    體重達到出生時的2倍(或大約6.8kg)

    這是某社區0-6歲孩子體重標準示意圖,可以看到4月齡男寶寶體重標準為6.7kg,5月齡女寶寶體重標準為6.7kg。

    體重基本在生長標準范圍內的孩子,第一次添加米粉等輔食,較生長發育較緩慢的孩子來說,也不太容易發生腹瀉、過敏等癥狀。

    可以扶著坐起來寶寶可以被扶著坐好,才方便喂食。


    可以自如地轉頭寶寶能夠自如轉頭,才能配合好家長喂食。

    即使每天母乳8-10頓,寶寶還是覺得餓純母乳寶寶,如果寶寶4-6個月期間,母乳突然吃不飽了,媽媽發奶也跟不上寶貝的需求;奶粉寶寶,如果需求量遠大于配方奶建議每天的喂食量,就可以考慮加輔食了。

    某品牌奶粉建議各月齡食用的奶量圖

    我家雙胞胎5個月時,一天如果是食用拔出來的母乳加牛奶,總奶量可以達到1100毫升,有時還吃不飽會吵鬧。而5月齡寶寶建議奶量僅為:230×4=920毫升。所以我家確實加輔食加晚了。

    吃飽后會把頭扭開寶寶只有知道飽足,懂得拒絕多余的食物了,才能在初次添加輔食的階段里,更好地保護寶寶的腸胃,不容易造成積食。

    對大人的食物很感興趣寶寶只有想吃了,才會愛吃。和大人強行灌食物,會是完全不同的兩種結果。

    把小勺放到寶寶的嘴唇上,他/她可以用平穩的節奏前后移動舌頭《美國兒科學會育兒百科》中說到:大概到孩子6個月的時候,你可以開始給他添加輔食。孩子天生就有挺舌反射,當你將盛有食物的勺子或者其他物品伸進他的嘴里時,他會本能地用舌頭向外推。大多數的孩子在4個月之后就不會再有挺舌反射。等孩子的挺舌反射一結束,就可以開始給他喂輔食了。在孩子4個月之后,當你帶他去做檢查的時候,問問醫生是否可以開始給孩子吃輔食。

    孩子不再有“挺舌反射”,能夠更好用舌頭嘗試食物、配合進食,才能真正享受食物帶來的美味和營養!

    當寶寶全部滿足如上七大“軟指標”,或者基本滿足大部分,或者月齡6個月以上,寶寶就可以嘗試添加第一口輔食了。


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