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    “坐月子”有必要到月子中心嗎?

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    “坐月子”有必要到月子中心嗎?

    發布日期:2021-04-22 作者: 點擊:

    “坐月子”不能活動,這是真的嗎?

    傳統觀念認為,從嬰兒出生到滿月這一段時間內,產婦是不能從事任何活動,必須在家里坐月子的,實際上科學的“坐月子”不是這樣的。

    產婦確實應該注意休息,但只是適當臥床,避免提重物,其目的是為了預防因為重力導致臟器脫垂。

    產婦是可以適當下地活動的,否則腸道蠕動緩慢,影響食欲。適當活動是為了更好的促進胃腸功能恢復,避免靜脈血栓形成。

    “坐月子”不能開窗,這是真的嗎?

    有一種病,俗稱“產后風”,老年人認為月子里不能開門開窗,需要捂頭包頭巾等,以避免“產后風”。實際上“產后風”是因為感染導致的破傷風感染。

    如果長期開窗,會導致房間空氣變差、細菌濃度升高,產婦和寶寶抵抗力低,更容易生病。過度捂熱,或導致“熱射病”。

    建議產婦每天定時開窗通風,加強衛生,減少探視,避免呼吸道傳染病傳播。產婦是有必要保暖的,因為產婦由于內分泌的影響,虛汗較多,避免吹冷風的目的是為了預防感冒,但切勿捂汗,出汗后及時更換濕衣。

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    “坐月子”不能洗澡洗頭,這是真的嗎?

    實際上產后出汗較多,抵抗力也偏差,更要注意清潔衛生。在陰道順產情況下,產后體力恢復了,一般就可以洗澡了;如果順產時進行了側切,一般產后3至5天就可以洗了;如果是剖腹產,一般產后6-7天、傷口愈合了,也可以洗澡洗頭了。但是洗澡洗頭時需要注意保暖。家人應提前預熱好衛生間,只洗淋浴不洗盆浴,洗后及時擦干、穿衣、吹干頭發、避免感冒。

    “坐月子”,不信謠不傳謠。相信科學“坐月子”就是健康理念。

    科學坐月子,實際上就是按照平時健康的生活習慣,沒有特別的要求。產婦堅持每天刷牙,進食后及時漱口;依然要求多喝水,多吃蔬菜水果,保證蛋白、谷物的適量攝入,但不可過量,避免大魚大肉大量喝油湯;健康合理用眼,電視電腦手機和書本要適當少看;日常多和寶寶親密接觸,母嬰同室睡眠,有利于母嬰聯系的建立;產后子宮還在修復階段避免同房和盆浴。

    “坐月子”有必要到月子中心嗎?

    產婦由于分娩過程給身體造成的損耗較大,身體狀況比較虛弱,也會出現一些疼痛感。同時,新媽媽還要承擔起喂養寶寶和照顧寶寶的一系列責任,所以家屬一定要重視產婦的心理狀況,要在日常生活中增加一些娛樂活動保證產婦的身心健康。實際上如果家人不會照顧,有必要在孕前、妊娠期學習一些專業的技巧,參與專業的“產婦學校培訓班”進行學習,也可以結合家庭的經濟情況到宜昌月子中心愛貝悅兒,在專業的工作人員的協助下給予產婦更多的照顧。、

    產婦生產后,情緒很重要。坐月子期間產婦的另一半也要承擔起責任,幫助產婦疏導一些負面的情緒,避免產婦患上產后抑郁癥。同時保證愉悅的心情,還能夠幫助產婦順利的分泌乳汁,更好的進行母乳喂養。

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