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前段時間在網上看到一篇帖子,是一位產后媽媽講述自己產后陰道壁膨出的經歷,嚴重影響了生活。
其實陰道壁膨出在產后媽媽人群中非常常見,但引起重視的不多,或者說主動接受治療的很少,總以為會自愈,其實根本是對它認識還不夠。
那什么是陰道壁膨出?
為什么它總是盯上產后媽媽?
陰道是性交的器官,也是胎兒娩出的通道,正常女性的陰道前壁長平均為7~9cm、后壁為9~12cm,可容2~3指。
陰道前后壁膨出是指在生寶寶過程中損傷盆底肌肉組織松弛,所引起的一系列關于盆腔內部的病變。
在分娩時常發生陰道及會陰撕裂,累積會陰體及附著于此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等),造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。
它會影響我們日常生活中的各種,如性生活不滿意、腰酸、排便困難等,嚴重的還會危及健康以及生命安全。大多數媽媽意識里認為順產寶寶通過產道出生,導致陰道擴張變得松弛,所以才需要盆底肌修復,而剖腹產就避免此類情況的發生。
問
剖腹產究竟要不要做骨盆和盆底恢復呢?
答
要做!
剖腹產會引發盆底肌損傷嗎?
盆底肌,故名思議,盆底的肌肉,對盆底的骨骼和臟器有承托和支持的作用,控制人的排便、排尿和性生活,一旦盆底肌受損或功能下降,就有可能會出現漏尿、盆腔臟器脫垂、便秘、盆底疼痛等盆底疾病。
陰道分娩在一定程度上確實有可能造成盆底功能受損,但是妊娠本身就會對盆底功能造成損傷,并非剖宮產就能避免。
妊娠和分娩是盆底功能障礙的兩個獨立影響因素,這就提醒生完孩子的女性一定要小心自己患上盆底疾病。
未懷孕之前,腹腔壓力會將子宮向骶骨和尾骨的方向推。懷孕之后,隨著妊娠期的增加,胎兒不斷生長,子宮逐漸增大,羊水量增多,腹腔壓力也會越來越大,腰部向前突出,增大的腹腔壓力會將增大的腹部重量壓在盆底肌肉上,導致盆底肌就會因持續的壓力而出現肌肉疲勞,肌肉肌力和耐力下降,進而出現盆底功能障礙。
因此,不管是順產或者剖腹產的女性均有可能會發生盆底肌損傷,進而導致盆底功能下降,引發一系列盆底疾病的臨床癥狀。
所以,剖腹產也需要盆底肌修復!很多剖腹產媽媽盆底肌恢復不到位也會引發漏尿、松弛、膨出等問題,產后媽媽們要嚴肅對待自身的盆底肌情況。
剖腹產對盆底健康影響小嗎?
剖腹產相較于陰道順產對盆底功能的影響更小,在一定程度上降低了對盆底肌肉的損傷,但剖腹產不能完全避免盆底功能障礙性疾病的發生。
骨盆和盆底功能恢復要點:
產后42天,是骨盆和盆底功能恢復的黃金期。
產后42天后,如子宮恢復良好、無感染的女性就可及時進行盆底肌檢測及治療,這樣有利于減少盆腔臟器脫垂、陰道松弛以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。
產后1年內,是骨盆和盆底功能恢復的關鍵期。
產后骨盆和盆底肌功能恢復越早做越好。
如果不進行恢復,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越嚴重。到了中老年后,很可能會出現不同程度的壓力性痙攣或壓力性尿失禁,有的甚至發展到子宮脫垂。
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宜昌好一點的月子會所致偉大的媽媽們:
不管是順產還是剖宮產的媽媽,都應積極進行骨盆和盆底肌恢復,你已經完成了生寶寶的偉大使命,是時候關注自己的健康了!
?別忘了愛自己哦?