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    孩子睡得香、長得高,愛貝悅兒教您做撫觸!

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    孩子睡得香、長得高,愛貝悅兒教您做撫觸!

    發布日期:2021-08-31 作者: 點擊:

    寶寶剛出生不會說話,但是他也需要與爸爸媽媽交流,我給大家推薦一種科學的交流方式——嬰兒撫觸。


    嬰兒撫觸并不是一項“跟風”的時髦活動,它是一種醫療方法,寶寶第一個情感紐帶就是通過身體接觸,即撫觸建立的,這是以后的情感與智力發展的基礎。


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    那有寶爸寶媽問了,怎么給寶寶做撫觸操呢,什么時候給做合適,做多長時間合適?別擔心,我們馬不停蹄地邀請來了金牌育嬰師,加班加點把這篇文章整理了出來。


    話不多說上干貨嘍!


    給寶寶撫觸的步驟

    為了方便大家記憶,我教給大家一套“嬰兒撫觸操”口訣,配合我們的動圖解釋,一定能更方便寶媽寶爸和新手阿姨們學習。


    微信圖片_20210831084150.jpg


    嬰兒撫觸操口訣


    眉頭下巴額兩邊,寶寶微笑到永遠

    胸部交叉又循環,腹部順時輕揉按

    說聲寶寶 I ? U,寶寶撫觸身體好

    捏擠搓滾小棒手,摸摸掌心手指尖

    小腿手法同手臂,然后腳掌腳趾尖

    背上分分又合合,寶寶撫觸愛滿滿


    關于撫觸手法,配上手法動圖,一看你就會了。


    嬰兒撫觸操步驟


    1、眉頭下巴額兩邊,寶寶微笑到永遠


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    動作要領

    ①輕撫眉毛到太陽穴。
    ②輕撫下巴到耳根,像畫笑臉一樣。
    ③輕撫頭頂到耳后根。


    2、胸部交叉又循環,腹部順時輕揉按

    說聲寶寶 I ? U,寶寶撫觸身體好


    圖片


    動作要領
    ④輕撫腹部到肩部,記得避開小乳頭哦!
    ⑤腹部按摩,有助于排便便,注意避開小肚臍喲~
    ⑥劃“I”、“L”、“U”字形按摩。


    3、捏擠搓滾小棒手,摸摸掌心手指尖


    圖片

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    動作要領

    ⑦輕捏手臂,讓寶寶放松。

    ⑧輕搓手臂。

    ⑨用大拇指按摩手掌。

    ⑩輕捏每一根手指。


    4、小腿手法同手臂,然后腳掌腳趾尖


    圖片

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    動作要領

    ?輕捏、輕搓腿部,讓寶寶放松。

    ?輕摸腳后跟到腳趾頭,輕捏每一根腳趾頭。


    5、背上分分又合合,寶寶撫觸愛滿滿


    圖片

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    動作要領

    ?按摩背部,在脊柱兩邊慢慢往下按摩。
    ?順著頭頂輕輕按摩到屁股。


    給寶寶撫觸應該注意什么

    選好Z佳時段、Z佳時長


    為寶寶做撫觸的Z佳時段是在兩次喂奶之間,寶寶的情緒穩定,沒有哭鬧和身體不適的時候。Z佳時長為開始時以5分鐘為宜,逐漸延長至10~15分鐘。


    不要在寶寶吃飽、饑餓、疲勞的時候撫觸,否則不但不能讓寶寶享受撫觸的快樂,還會讓寶寶對此很反感。洗澡后是撫觸的Z佳時機。


    做好充足準備


    室溫保持在25℃左右,以室內比較安靜、光線不太刺眼為宜;選一首柔和的音樂,放松心情;提前準備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物,撫觸結束后給寶寶換上。


    媽媽的雙手要保持溫暖,開始前先溫柔的和寶寶“交談”:“媽媽要摸摸寶寶的小臉”“摸摸寶寶的小手”等,當彼此之間都感到愉快的時候,就可以進行撫觸了。


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    撫觸力度要根據寶寶的感受隨時調整


    給寶寶做撫觸時,力度要根據寶寶的感受隨時調整。通常的標準是:做完之后如果發現寶寶的皮膚微微發紅,則表示力度正好;如果寶寶的皮膚不變顏色,表示力度不夠;如果只做了兩三下,皮膚就紅了,說明力度大了。


    另外,隨著寶寶逐漸成長,撫觸力度也應該有所增加。


    記住各部位安全點


    頭部:雙手捧起寶寶頭部時,要注意寶寶的脊柱和頸部安全。


    腹部:撫觸的時候要按照順時針方向,有利于寶寶胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時,撫觸一定要小心進行,Z好不要碰到它。


    關節處:寶寶Z容易感到疼的地方,所以要自如轉動寶寶的手腕、肘部和肩部關節,不要在寶寶關節部位施加壓力。


    不必循規蹈矩


    媽媽在給寶寶做撫觸時,不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序,每個動作一一做到。因為小寶寶不一定喜歡這樣的撫觸。有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子,有的寶寶則喜歡動動小手,動動小腳。


    所以,撫觸應該是按照寶寶的喜好來安排,你可以打亂撫觸順序,或自創幾個寶寶喜歡的撫觸動作。


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    寶寶情緒不好時,停止撫觸


    判斷寶寶是否喜歡撫觸,一個重要的標準就是寶寶的情緒。如果寶寶哭了,撫觸就要停止。此時要找到寶寶哭的原因,是不是尿布濕了,還是寶寶肚子餓了,或者是寶寶想睡覺了,也可能是寶寶哪里不舒服了。


    如果不是這些客觀原因,就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個寶寶的個性是不同的,當寶寶不愿意接受撫觸時,Z好讓寶寶做一些其他活動,比如給寶寶放一段優美的音樂,或和寶寶做一個輕松的游戲,同樣可以達到幫助寶寶健康成長的效果。


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